КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ И ЗДОРОВЫЕ НОГТИ


Красивые, ухоженные ногти являются предметом гордости каждой женщины. Длинные ногти всегда в моде и привлекают внимание окружающих. Сегодня, в моде естественная красота, и многие женщины хотят отрастить свои длинные ногти, но это сложно с нашим ритмом жизни и обилием каждодневной домашней работы, которая легко может наши ноготочки повредить… Эта статья поможет вам узнать, как быстрее отрастить свои ногти, и как правильно ухаживать за ними в домашних условиях. Вы узнаете, как делать ванночки для ногтей, как их защищать, и что кушать, чтобы ногти были сильнее. Так что, вперед!

1. Не обрезайте ногти и не делайте пилинг. 

Если вы обнаружите, что у вас есть проблемы с этим, смешайте лак для ногтей с дезинфицирующим средством для рук и используйте эту смесь для своих ногтей.

2. Отращивайте ногти до нужной вам длины, и обрезайте их, когда они становятся слишком длинными.

Чистите ногти каждый день, чтобы убрать из-под них грязь и пыль – никому не нравятся руки с грязными ногтями!

3. Подденьте кутикулы с помощью зубочистки или длинной, деревянной лопаточки. 

Убедитесь, что у вас есть базовые знания о том, как делать это правильно, прежде чем начинать.

4. Помидоры содержат биотин. 

Он эффективен при уходе за ростом ногтей и волос.

Чтобы дать ногтям толчок для роста, смешайте 1/2 стакана томатного сока и 2 столовые ложки оливкового масла. Держите ваши ногти в этой смеси в течение десяти минут. После того, как вы их подержите достаточно долго, промойте ногти и аккуратно высушите их полотенцем.

5. Молоко является отличным источником витаминов для ногтей. 

Оно содержит необходимые белки, которые благоприятно способствуют росту ногтей. Для того, чтобы укрепить ногти, окуните их в 2-3 ст.л цельного молока. Дайте ногтям как следует впитать молоко. Через 2-3 минуты смойте. Делайте такую процедуру, по крайней мере, один раз в неделю. Ваши ногти станут более крепкими, и это также предотвратит постепенное ухудшение их состояния. Такая процедура разглаживает кутикулу и ускоряет рост ногтей.

6. Накрасьте ногти, чтобы они выглядели более длинными и здоровыми.

7. Увлажняйте ваши ногти ежедневно, так, как вы увлажняете вашу кожу. 

Для этого втирайте миндальное масло и масло семян тыквы в ногти, прежде чем ложиться спать. На следующий день вы получите сильные, здоровые, и блестящие ногти.

8. Будьте готовы восстановить здоровье ваших ногтей, когда это необходимо. 

Нанесите пару капель масла жожоба на ногти и кутикулы. Затем нанесите слой витамина Е. Для более сильных ногтей, потрите о них чеснок.

9. Раз в неделю смешивайте венчиком масло аргана и лимонный сок. 

После того, как вы подержали ногти 15-20 минут в этой смеси, промойте их в теплой водой без мыла. Затем вытрите их сухим полотенцем.

10. Ежедневно смачивайте ногти специальными смесями. 

Это не только стимулирует их рост, но и укрепляет и усиливает их здоровье! Для этого:

Смешайте семь капель масла чайного дерева с двумя каплями оливкового и миндального масла. Держите ногти в этой смеси в течение десяти минут, два раза в день.

11. Защитите ваши ногти во время мытья посуды. 

Вы можете сделать это, надевая пару простых резиновых перчаток. Это действительно один из самых элементарных шагов для поддержания здоровья и силы ваших ногтей.

12.Покупайте те чистящие средства, которые являются естественными и не вредят вашей коже и ногтям. 

Этот совет будет на пользу не только вашим ногтям, но вполне может оказаться полезным и для ваших легких. Всем хорошо известно, что токсичные пары вредны для здоровья.

13.Нет необходимости в полировке и подпиливании ногтей. 

Попробуйте альтернативы, такие как шеллак или гель, которые держатся на ногтях около четырнадцати дней, улучшают рост ногтей и не вредят их здоровью. Подпиливают ногти для того, чтобы просто сгладить любые неровные края, чтобы ногти ничего не цепляли. Полируют же для того, чтобы они выглядели лучше и естественно блестели.

14.Используйте добавки, содержащие биотин и рибофлавин, которые являются двумя ключевыми элементами для роста ногтей. 

Ищите добавки, которые содержат высокие дозы обоих элементов. Не забудьте использовать их каждый день, и скоро вы будете иметь здоровые, красивые и крепкие ногти.

ВОТ ЕЩЁ ПАРА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ:

-Витамины и минералы помогут отрастить ногти.

Начинать нужно с главного — правильного питания. Многие проблемы с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, возникают из-за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе. Если ваша цель — отрастить ногти, с такими проблемами вы далеко не уедете. Поэтому давайте их искоренять.
Основными витаминами, помогающими формировать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.

  • Витамин А способствует росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. Следует избегать алкоголя и кофеина, которые снижают количество витамина А в организме
  • Витамин С предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. Это при его недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Кушайте больше цитрусовых, ягод, крыжовника, чтобы этого избежать
  • Витамин В укрепляет ногти, усиливает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится в большом количестве в молоке, зелени, яйцах, пивных дрожжах
  • Витамин Е — во-первых, этот витамин имеет свойства антиоксиданта, во-вторых, улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтей. Его можно найти в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.

Кроме витаминов, для роста и питания ногтей необходимы минералы, такие как цинк, кальций и железо.

  • Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы являются замечательными его источниками
  • Кальций является одним из самых главных элементов для формирования ногтя. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах
  • Железо. Результатом нехватки железа является малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Кушайте яблоки и гречневую кашу!

-Придайте ногтям удобную форму.

Форму ногтям нужно придать, чтобы они быстро росли и не ломались. Сделайте ее удобной для вас, самое главное — это убрать все острые углы и заусенцы. Лучше всего подойдет для такой процедуры маникюрная пилочка, желательно не металлическая. Пластиковая или пластиково-бумажная пилочка будет бережно ухаживать за вашими ногтями. Лучше подобрать мелкозернистую, чтобы она не повредила ваш ноготок. Чтобы не нарушить структуру ногтей, движения пилочкой нужно совершать от основания к центру, в одном направлении.

(Источник)


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

Бред Бред
0
Бред
WTF WTF
0
WTF
Миленько Миленько
0
Миленько
Забавно Забавно
0
Забавно
Like Like
0
Like
Отлично Отлично
0
Отлично
Супер Супер
0
Супер
Zapretoff_NET

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format